Calendário de Dieta de vikac1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
qui 7: 214 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,07g
 
11,34g
 
35,54g
- -
qua 6: 234 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,18g
 
15,99g
 
28,59g
- -
ter 5: 915 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,10g
 
57,24g
 
118,03g
- -
seg 4: 722 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,44g
 
61,35g
 
77,48g
- -
setembro 2023
qua 6: 180 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
40,00g
 
0,00g
- -
junho 2023
qua 28: 1256 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,07g
 
72,55g
 
151,67g
- -
ter 27: 1469 * 184%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,75g
 
39,88g
 
133,29g
2118*  649
seg 26: 748 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,38g
 
43,66g
 
130,56g
- -
dom 25: 632 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,08g
 
8,49g
 
161,55g
2130*  1498
sáb 24: 956 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,30g
 
46,29g
 
108,18g
- -
sex 23: 831 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,72g
 
53,22g
 
133,55g
- -
maio 2023
sex 19: 1099 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,43g
 
37,82g
 
70,43g
- -
qui 18: 841 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,83g
 
86,66g
 
57,63g
- -
qua 17: 1169 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,99g
 
46,53g
 
138,87g
- -
ter 16: 883 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,17g
 
33,10g
 
142,58g
- -
seg 15: 945 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,80g
 
39,29g
 
147,10g
- -
dom 14: 977 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,68g
 
34,47g
 
87,17g
2291*  1314
sex 12: 808 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,52g
 
36,34g
 
141,60g
- -
qui 11: 1103 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,38g
 
46,90g
 
94,21g
1817*  714
qua 10: 1172 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,28g
 
38,86g
 
124,95g
- -
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