Calendário de Dieta de Sol Botelho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 604 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,99g
 
26,55g
 
98,33g
- -
ter 10: 2230 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,83g
 
118,82g
 
331,32g
- -
dom 8: 2589 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,74g
 
138,92g
 
401,76g
- -
sex 6: 1455 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,55g
 
63,28g
 
234,15g
- -
qua 4: 1352 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,43g
 
86,19g
 
192,58g
- -
ter 3: 2410 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,29g
 
145,30g
 
362,25g
- -
seg 2: 2586 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,82g
 
163,43g
 
353,73g
- -
agosto 2024
qui 29: 959 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,95g
 
40,04g
 
166,17g
- -
ter 27: 1252 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,11g
 
67,38g
 
162,79g
- -
seg 26: 2543 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,19g
 
149,74g
 
348,44g
- -
sáb 24: 2586 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,99g
 
118,94g
 
404,00g
- -
sex 23: 2698 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,15g
 
129,80g
 
413,47g
- -
qua 21: 1145 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,37g
 
64,59g
 
162,39g
- -
ter 20: 2208 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,04g
 
158,03g
 
280,31g
- -
junho 2024
seg 10: 496 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,59g
 
23,41g
 
67,29g
- -
sex 7: 468 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,60g
 
12,88g
 
96,82g
- -
ter 4: 2154 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,11g
 
138,13g
 
251,32g
- -
seg 3: 2251 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,93g
 
159,02g
 
232,28g
- -
dom 2: 2081 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,69g
 
161,34g
 
221,76g
- -
maio 2024
sex 31: 1625 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,62g
 
99,30g
 
196,73g
- -
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