Calendário de Dieta de lapinaalin3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
sex 9: 1092 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,09g
 
34,50g
 
167,35g
- -
qui 8: 1166 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,75g
 
69,27g
 
119,53g
- -
qua 7: 1051 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,22g
 
27,95g
 
122,48g
- -
ter 6: 443 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,66g
 
17,43g
 
51,10g
- -
seg 5: 1346 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,81g
 
56,86g
 
155,38g
- -
dom 4: 833 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,89g
 
55,41g
 
105,00g
- -
maio 2023
dom 28: 243 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,95g
 
18,70g
 
28,90g
- -
seg 22: 813 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,56g
 
31,46g
 
121,31g
- -
sex 19: 960 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,88g
 
47,00g
 
133,67g
- -
qui 18: 867 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,44g
 
49,81g
 
85,31g
- -
qua 17: 201 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,78g
 
4,84g
 
32,17g
- -
seg 15: 460 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,25g
 
22,40g
 
68,54g
- -
dom 14: 1153 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,76g
 
58,51g
 
100,95g
- -
sáb 13: 409 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,66g
 
14,74g
 
38,57g
- -
qui 11: 1115 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,26g
 
65,45g
 
92,12g
- -
qua 10: 763 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,85g
 
33,46g
 
70,58g
- -
ter 9: 1154 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,20g
 
43,80g
 
109,54g
- -
seg 8: 2534 * 211%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,34g
 
92,09g
 
331,04g
- -
dom 7: 1170 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,36g
 
47,92g
 
73,02g
- -
sáb 6: 1632 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,02g
 
57,67g
 
144,84g
- -
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