Calendário de Dieta de Case Aquino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 2: 1299 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,49g
 
86,12g
 
186,03g
- -
julho 2024
ter 2: 1534 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,95g
 
98,86g
 
201,16g
- -
seg 1: 1508 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,15g
 
109,52g
 
189,30g
- -
maio 2024
qua 29: 1677 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,48g
 
126,01g
 
210,54g
- -
ter 28: 1046 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,30g
 
79,81g
 
132,61g
- -
seg 27: 1509 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,78g
 
98,59g
 
213,03g
- -
seg 20: 1450 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,92g
 
118,74g
 
180,93g
- -
sex 17: 1408 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,10g
 
91,48g
 
211,70g
- -
qua 15: 1027 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,60g
 
78,31g
 
130,96g
- -
ter 14: 1121 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,14g
 
77,90g
 
148,62g
- -
seg 13: 1531 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,26g
 
117,67g
 
193,80g
- -
ter 7: 1537 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,92g
 
100,04g
 
214,60g
2038*  501
seg 6: 1086 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,99g
 
80,64g
 
141,74g
- -
dom 5: 1135 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,30g
 
80,01g
 
160,44g
- -
sáb 4: 1036 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,60g
 
79,17g
 
132,29g
- -
sex 3: 1619 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,18g
 
117,92g
 
200,18g
- -
qui 2: 1402 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,52g
 
94,31g
 
204,19g
2360*  958
qua 1: 1948 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,14g
 
130,79g
 
246,57g
- -
abril 2024
ter 30: 1345 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,47g
 
97,97g
 
190,52g
- -
seg 29: 1728 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,11g
 
136,92g
 
200,60g
- -
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