Calendário de Dieta de BrendaFranca. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
sáb 27: 1078 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,49g
 
30,77g
 
147,29g
- -
qui 25: 1473 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,65g
 
68,88g
 
148,34g
- -
seg 15: 134 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
4,16g
 
27,10g
- -
dom 14: 1275 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,99g
 
48,30g
 
142,14g
- -
sáb 13: 1448 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,67g
 
53,76g
 
165,91g
- -
sex 12: 922 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,35g
 
43,32g
 
108,93g
- -
qui 11: 1186 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,48g
 
52,88g
 
149,85g
- -
qua 10: 933 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,95g
 
51,14g
 
125,37g
- -
ter 9: 1402 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,05g
 
54,04g
 
190,60g
- -
seg 8: 920 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,70g
 
58,12g
 
87,06g
- -
dom 7: 869 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,71g
 
31,28g
 
134,54g
- -
sáb 6: 572 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,31g
 
30,35g
 
55,16g
- -
sex 5: 1554 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,49g
 
47,51g
 
208,98g
- -
qui 4: 1373 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,95g
 
55,54g
 
176,48g
- -
qua 3: 1194 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,44g
 
80,93g
 
117,00g
- -
ter 2: 1212 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,77g
 
68,28g
 
114,68g
- -
seg 1: 1159 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,85g
 
68,29g
 
98,13g
- -
abril 2023
dom 30: 1128 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,57g
 
53,56g
 
143,81g
- -
sáb 29: 1315 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,77g
 
55,21g
 
170,16g
1712*  397
sex 28: 1067 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,27g
 
62,16g
 
109,85g
259*  808
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