Calendário de Dieta de widiaaaaan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
sáb 7: 420 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,71g
 
5,92g
 
91,42g
- -
dom 1: 866 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,25g
 
30,48g
 
112,84g
- -
setembro 2023
sáb 30: 1319 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,19g
 
44,99g
 
145,72g
- -
sex 29: 1067 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,57g
 
44,00g
 
134,02g
- -
qui 28: 921 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,91g
 
48,86g
 
103,96g
- -
qua 27: 901 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,85g
 
26,71g
 
117,78g
- -
seg 25: 1440 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,01g
 
51,45g
 
193,03g
- -
dom 24: 1066 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,63g
 
40,27g
 
122,37g
- -
sáb 23: 1092 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,69g
 
67,64g
 
117,06g
- -
sex 22: 596 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,40g
 
19,33g
 
60,36g
- -
qui 21: 1201 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,96g
 
41,64g
 
155,52g
- -
qua 20: 902 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
108,20g
 
88,49g
- -
ter 19: 1148 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,12g
 
58,95g
 
117,93g
- -
seg 18: 1133 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,85g
 
45,34g
 
157,72g
- -
dom 17: 927 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,81g
 
34,83g
 
86,70g
- -
sáb 16: 1118 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,20g
 
61,99g
 
145,66g
- -
sex 15: 691 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,46g
 
32,55g
 
97,15g
- -
qui 14: 954 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,96g
 
38,15g
 
130,20g
- -
agosto 2023
ter 29: 1099 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,05g
 
49,84g
 
133,80g
- -
seg 28: 1137 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,70g
 
41,47g
 
169,02g
- -
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