Calendário de Dieta de quesialobo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
sex 22: 1452 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,79g
 
90,53g
 
172,94g
- -
qua 20: 1369 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,56g
 
100,33g
 
135,29g
- -
sáb 16: 1449 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,16g
 
112,17g
 
161,27g
- -
fevereiro 2024
qui 1: 1318 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,70g
 
69,14g
 
161,25g
2025*  707
janeiro 2024
ter 30: 1210 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,17g
 
75,21g
 
167,68g
2120*  910
seg 29: 1466 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,56g
 
81,89g
 
186,00g
2072*  606
qui 25: 1356 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,51g
 
81,51g
 
189,88g
2025*  669
qua 24: 1179 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,90g
 
74,00g
 
161,79g
2044*  865
ter 23: 1067 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,50g
 
70,70g
 
150,46g
2167*  1100
seg 22: 1434 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,77g
 
86,99g
 
171,45g
2025*  591
sex 19: 1456 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,31g
 
83,63g
 
179,82g
- -
qui 18: 1298 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,56g
 
75,62g
 
143,70g
2061*  763
qua 17: 1733 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,21g
 
89,06g
 
216,54g
2061*  328
qui 11: 1606 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,73g
 
89,33g
 
196,16g
2004*  398
qua 10: 1116 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,92g
 
89,74g
 
134,97g
1936*  820
dezembro 2023
qua 13: 1647 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,00g
 
77,90g
 
226,56g
- -
novembro 2023
seg 27: 550 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,80g
 
47,94g
 
69,59g
- -
seg 13: 1235 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,44g
 
68,47g
 
135,74g
1868*  633
sex 10: 1323 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,39g
 
79,68g
 
167,63g
2139*  816
qui 9: 1174 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,13g
 
74,74g
 
146,41g
1875*  701
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