Calendário de Dieta de Tatianri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 196 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,60g
 
7,17g
 
25,46g
- -
qui 19: 471 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,86g
 
21,18g
 
36,38g
- -
dom 15: 1432 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,92g
 
50,09g
 
144,73g
- -
seg 9: 827 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
21,61g
 
118,21g
- -
agosto 2024
ter 27: 699 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,90g
 
11,26g
 
69,54g
- -
seg 26: 636 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,12g
 
25,09g
 
66,57g
- -
dom 25: 1299 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,45g
 
57,18g
 
167,19g
- -
sáb 24: 1036 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,39g
 
40,00g
 
97,66g
- -
sex 23: 599 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,68g
 
13,12g
 
62,76g
- -
qui 22: 1774 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,97g
 
46,07g
 
145,55g
- -
qua 21: 2862 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,87g
 
135,71g
 
274,89g
- -
ter 20: 907 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,38g
 
49,72g
 
68,80g
- -
seg 19: 2239 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,66g
 
127,90g
 
203,83g
- -
dom 18: 841 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,54g
 
47,55g
 
79,67g
- -
setembro 2023
sex 29: 715 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,52g
 
15,14g
 
68,08g
- -
agosto 2023
qui 10: 514 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,62g
 
25,79g
 
49,29g
- -
qua 9: 456 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,59g
 
26,20g
 
44,41g
- -
seg 7: 676 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,76g
 
52,34g
 
56,33g
- -
julho 2023
qua 26: 843 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,78g
 
46,07g
 
57,25g
- -
ter 25: 1698 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,07g
 
43,47g
 
84,81g
- -
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