Calendário de Dieta de Jane.Hansen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
ter 19: 147 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,94g
 
12,58g
 
0,77g
- -
qui 14: 1050 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,81g
 
80,14g
 
109,24g
- -
qua 13: 833 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,05g
 
57,18g
 
103,97g
- -
ter 12: 880 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,42g
 
67,48g
 
117,68g
- -
seg 11: 1038 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,82g
 
83,92g
 
115,90g
- -
dom 10: 1267 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,23g
 
67,69g
 
201,05g
- -
sáb 9: 1349 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,47g
 
92,24g
 
170,08g
- -
agosto 2023
ter 29: 1132 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,54g
 
49,54g
 
161,12g
- -
sáb 19: 976 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,52g
 
53,52g
 
160,13g
- -
seg 14: 1041 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,41g
 
67,89g
 
108,16g
- -
sex 11: 1334 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,07g
 
91,44g
 
138,49g
- -
qui 10: 1040 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,50g
 
66,17g
 
120,84g
- -
qua 9: 111 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,15g
 
1,83g
 
23,34g
- -
ter 8: 262 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,36g
 
9,28g
 
40,72g
- -
seg 7: 832 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,82g
 
87,16g
 
49,10g
- -
qui 3: 332 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,93g
 
43,61g
 
29,71g
- -
qua 2: 1021 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,23g
 
59,92g
 
120,41g
- -
ter 1: 891 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,29g
 
50,06g
 
112,70g
- -
julho 2023
seg 31: 725 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,60g
 
60,81g
 
83,78g
- -
dom 30: 1277 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,56g
 
69,63g
 
188,79g
- -
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