Calendário de Dieta de _V_L_A_D_I_M_I_R_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
dom 7: 402 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,70g
 
22,37g
 
44,61g
- -
qui 4: 1525 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,40g
 
133,07g
 
79,78g
- -
qua 3: 1566 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,49g
 
115,35g
 
95,14g
- -
ter 2: 1484 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,80g
 
95,66g
 
96,80g
- -
seg 1: 1569 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,31g
 
105,76g
 
114,47g
- -
março 2024
dom 24: 1044 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,57g
 
59,76g
 
82,35g
- -
sáb 23: 1536 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,17g
 
91,21g
 
118,32g
- -
sex 22: 575 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,85g
 
42,79g
 
62,51g
- -
qui 21: 1054 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,04g
 
85,53g
 
80,45g
- -
qua 20: 1628 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,74g
 
119,89g
 
138,90g
- -
ter 19: 1058 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,60g
 
99,25g
 
72,88g
- -
seg 18: 1529 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,56g
 
93,73g
 
119,75g
- -
dom 17: 1491 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,30g
 
101,95g
 
112,41g
- -
sáb 16: 255 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,75g
 
18,83g
 
26,70g
- -
sex 15: 1955 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,49g
 
110,76g
 
154,64g
- -
qui 14: 1636 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,28g
 
117,64g
 
130,24g
- -
qua 13: 1638 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,44g
 
134,19g
 
88,13g
- -
ter 12: 1518 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,94g
 
79,81g
 
133,26g
- -
seg 11: 872 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,06g
 
35,63g
 
65,37g
- -
sex 8: 1839 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,68g
 
138,65g
 
122,40g
- -
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