Calendário de Dieta de PeterBsson - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
sex 25: 1535 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,45g
 
44,20g
 
63,99g
- -
outubro 2021
qui 14: 770 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,37g
 
34,84g
 
79,57g
- -
qua 13: 897 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,69g
 
46,41g
 
57,32g
- -
ter 12: 632 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,77g
 
88,00g
 
10,96g
- -
setembro 2021
qui 2: 1232 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,24g
 
61,93g
 
158,40g
4694*  3462
abril 2018
fevereiro 2018
qua 28: 807 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,93g
 
32,79g
 
100,83g
3887*  3080
ter 27: 225 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,89g
 
13,29g
 
39,95g
3680*  3455
sex 23: 288 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,48g
 
41,42g
 
9,97g
- -
qui 8: 700 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,66g
 
29,85g
 
95,07g
- -
qua 7: 753 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,93g
 
39,35g
 
72,51g
- -
qui 1: 321 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,68g
 
13,58g
 
65,90g
- -
janeiro 2018
seg 29: 284 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,18g
 
5,08g
 
65,90g
- -
ter 23: 621 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,55g
 
55,10g
 
41,45g
3363*  2742
seg 22: 452 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,47g
 
43,31g
 
36,21g
- -
qui 18: 515 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,24g
 
29,21g
 
79,85g
- -
qua 17: 528 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,35g
 
44,71g
 
60,23g
3722*  3194
ter 16: 548 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,48g
 
77,30g
 
37,18g
- -
seg 15: 470 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,85g
 
36,30g
 
48,70g
3662*  3192
dom 14: 495 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,80g
 
30,27g
 
67,85g
- -
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