Calendário de Dieta de dasha_ell - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
qua 17: 198 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,90g
 
14,80g
 
7,00g
- -
agosto 2023
qua 23: 695 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,91g
 
20,73g
 
48,49g
1668*  973
sex 4: 676 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,80g
 
32,00g
 
56,20g
- -
maio 2023
sex 26: 539 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,60g
 
24,40g
 
16,70g
- -
qua 24: 373 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,50g
 
25,20g
 
29,10g
- -
ter 23: 459 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,97g
 
41,74g
 
32,44g
2771*  2312
seg 22: 700 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,53g
 
51,12g
 
31,88g
- -
dom 21: 776 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,34g
 
39,94g
 
46,86g
- -
sáb 20: 1227 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,40g
 
81,83g
 
98,25g
- -
sex 19: 865 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,88g
 
25,23g
 
121,21g
1809*  944
qui 18: 568 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,21g
 
25,22g
 
64,29g
- -
qua 17: 808 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,59g
 
77,17g
 
42,64g
- -
ter 16: 782 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,62g
 
70,39g
 
94,15g
- -
seg 15: 1114 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,30g
 
57,99g
 
141,90g
- -
dom 14: 1646 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,49g
 
72,66g
 
200,32g
- -
sáb 13: 1203 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,67g
 
71,77g
 
82,56g
1998*  795
sex 12: 968 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,37g
 
29,12g
 
183,59g
- -
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