Calendário de Dieta de AllanTP - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 29: 1493 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,04g
 
160,72g
 
67,54g
- -
outubro 2023
ter 3: 210 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,18g
 
17,10g
 
11,65g
- -
seg 2: 1796 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,58g
 
131,38g
 
136,28g
- -
setembro 2023
seg 18: 1639 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,50g
 
135,54g
 
138,37g
- -
agosto 2023
qua 30: 3342 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,93g
 
186,65g
 
335,12g
- -
seg 21: 469 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,57g
 
26,39g
 
36,96g
- -
qua 16: 3442 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,89g
 
159,60g
 
417,95g
- -
ter 15: 1590 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,28g
 
157,25g
 
91,48g
- -
seg 14: 1546 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,57g
 
128,78g
 
91,11g
- -
dom 13: 1296 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,74g
 
125,34g
 
80,16g
- -
sáb 12: 1294 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,56g
 
120,21g
 
91,72g
- -
qua 9: 3125 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,09g
 
165,21g
 
343,94g
- -
ter 8: 3354 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
147,59g
 
223,83g
 
276,38g
- -
seg 7: 1605 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,56g
 
145,03g
 
102,38g
- -
dom 6: 1245 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,84g
 
120,72g
 
122,40g
- -
sáb 5: 2320 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,35g
 
199,03g
 
154,42g
- -
sex 4: 952 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,10g
 
87,83g
 
57,43g
- -
qua 2: 1983 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,99g
 
157,97g
 
132,52g
- -
ter 1: 1901 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,94g
 
151,16g
 
172,96g
- -
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