Calendário de Dieta de violal@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 26: 1414 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,59g
 
28,20g
 
240,32g
- -
sáb 22: 451 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,70g
 
11,16g
 
61,53g
- -
qui 20: 854 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,16g
 
29,57g
 
129,37g
- -
ter 18: 1301 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,48g
 
57,35g
 
95,17g
- -
ter 11: 116 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
8,00g
 
12,00g
- -
dom 9: 730 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,48g
 
41,44g
 
75,28g
- -
sáb 8: 134 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,41g
 
0,86g
 
6,61g
- -
maio 2024
seg 27: 1666 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,46g
 
75,05g
 
159,48g
- -
sáb 25: 1705 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,70g
 
103,33g
 
89,50g
- -
abril 2024
qui 11: 1416 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,49g
 
45,63g
 
177,80g
- -
dom 7: 895 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,73g
 
15,91g
 
103,90g
- -
março 2024
sex 29: 1214 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,30g
 
32,40g
 
207,29g
- -
ter 26: 206 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,41g
 
1,86g
 
22,61g
640*  434
setembro 2023
sex 15: 105 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
dom 3: 1491 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,96g
 
46,43g
 
135,28g
600*  891
agosto 2023
sáb 5: 532 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,60g
 
14,02g
 
61,71g
- -
julho 2023
seg 31: 1551 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,20g
 
35,28g
 
159,92g
- -
dom 30: 998 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,48g
 
20,52g
 
108,46g
- -
sáb 29: 859 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,79g
 
37,33g
 
116,89g
- -
sex 28: 818 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,82g
 
32,52g
 
52,49g
- -
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