Calendário de Dieta de Brenda@SantosVF - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
sex 9: 359 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,56g
 
22,72g
 
27,77g
- -
ter 6: 1313 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,35g
 
92,04g
 
116,03g
- -
seg 5: 1333 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,97g
 
121,69g
 
123,62g
- -
dom 4: 1395 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,09g
 
57,60g
 
165,66g
- -
sáb 3: 1233 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,77g
 
80,21g
 
161,70g
- -
sex 2: 1532 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,90g
 
79,15g
 
156,54g
- -
qui 1: 1274 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,46g
 
94,05g
 
169,55g
- -
maio 2023
qua 31: 1357 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,73g
 
99,98g
 
163,80g
- -
ter 30: 1326 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,62g
 
67,13g
 
171,66g
- -
seg 29: 1509 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,62g
 
96,84g
 
178,01g
- -
dom 28: 845 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
78,30g
 
60,17g
- -
sáb 27: 1356 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,19g
 
52,78g
 
199,64g
- -
sex 26: 767 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,67g
 
44,36g
 
97,09g
- -
qui 25: 1392 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,45g
 
62,77g
 
145,95g
- -
qua 24: 1494 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,33g
 
102,76g
 
188,22g
- -
ter 23: 1230 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,74g
 
74,39g
 
133,91g
- -
seg 22: 1388 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,73g
 
78,06g
 
192,89g
- -
dom 21: 1474 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,84g
 
72,72g
 
198,33g
- -
sáb 20: 1827 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,87g
 
105,69g
 
186,64g
- -
sex 19: 1698 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,38g
 
71,72g
 
208,97g
- -
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