Calendário de Dieta de Ghost R - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
sáb 25: 624 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,80g
 
22,30g
 
65,61g
- -
sex 24: 2207 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,06g
 
106,44g
 
229,31g
- -
qui 23: 2047 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,68g
 
115,29g
 
196,67g
- -
qua 22: 1088 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,39g
 
74,53g
 
124,92g
- -
ter 21: 2273 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,56g
 
45,52g
 
319,29g
- -
seg 20: 1797 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,85g
 
67,73g
 
183,15g
- -
sáb 18: 733 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,32g
 
31,65g
 
42,16g
- -
sex 17: 2372 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,26g
 
78,57g
 
355,60g
- -
qui 16: 1710 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,48g
 
83,77g
 
144,80g
- -
qua 15: 1250 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,26g
 
72,47g
 
153,97g
- -
seg 13: 1646 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,03g
 
59,27g
 
185,17g
- -
qui 9: 1331 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,50g
 
81,64g
 
153,35g
- -
ter 7: 776 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,72g
 
34,42g
 
88,32g
- -
seg 6: 550 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,90g
 
12,56g
 
64,40g
- -
qua 1: 548 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,05g
 
42,67g
 
50,70g
- -
outubro 2023
seg 30: 2091 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,61g
 
139,93g
 
166,86g
- -
dom 29: 2116 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,75g
 
114,81g
 
168,50g
- -
sáb 28: 1072 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,64g
 
55,74g
 
75,39g
- -
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