Calendário de Dieta de semaates14 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2024
seg 7: 825 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
163,60g
 
15,20g
- -
setembro 2024
dom 15: 1961 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,83g
 
181,02g
 
232,62g
- -
sáb 14: 1982 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,95g
 
187,07g
 
245,07g
- -
sex 13: 2544 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,16g
 
158,44g
 
194,46g
- -
qui 12: 2433 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,90g
 
173,29g
 
146,78g
- -
qua 11: 2341 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,98g
 
190,07g
 
211,91g
- -
ter 10: 2259 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,93g
 
198,45g
 
203,53g
- -
seg 9: 2545 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,80g
 
170,89g
 
217,59g
- -
dom 8: 1962 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,77g
 
174,80g
 
239,78g
- -
sáb 7: 2053 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,53g
 
170,77g
 
253,51g
- -
sex 6: 2125 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,82g
 
188,04g
 
179,26g
- -
qui 5: 2648 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,32g
 
210,14g
 
162,98g
- -
qua 4: 2244 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,14g
 
193,13g
 
184,67g
- -
ter 3: 2297 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,26g
 
193,45g
 
212,82g
- -
seg 2: 2546 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,17g
 
271,16g
 
180,43g
- -
dom 1: 1997 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,07g
 
178,96g
 
198,37g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1704 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,52g
 
181,07g
 
106,49g
- -
sex 30: 1974 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,90g
 
165,79g
 
201,53g
- -
qui 29: 1881 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,43g
 
169,01g
 
173,88g
- -
qua 28: 1941 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,71g
 
181,81g
 
177,99g
- -
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