Calendário de Dieta de ingrid_angell - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 21: 954 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,52g
 
56,90g
 
39,69g
- -
qua 14: 1115 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,92g
 
91,02g
 
82,92g
- -
ter 13: 870 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,57g
 
47,16g
 
105,52g
- -
sex 9: 555 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,92g
 
24,28g
 
97,74g
- -
qua 7: 1083 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,17g
 
81,26g
 
75,74g
- -
ter 6: 1465 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,66g
 
93,69g
 
122,50g
- -
seg 5: 1395 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,39g
 
94,81g
 
112,89g
- -
sáb 3: 902 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,66g
 
35,25g
 
136,57g
- -
sex 2: 1166 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,34g
 
78,27g
 
138,54g
2913*  1747
qui 1: 1163 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,56g
 
52,05g
 
152,33g
2913*  1750
julho 2024
qua 31: 1133 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,90g
 
77,62g
 
122,77g
- -
ter 30: 962 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,84g
 
56,91g
 
135,40g
2913*  1951
seg 29: 1208 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,21g
 
81,38g
 
98,20g
- -
sex 26: 1732 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,51g
 
80,47g
 
192,11g
3312*  1580
qui 25: 886 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,48g
 
48,88g
 
103,40g
- -
qua 24: 1301 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,07g
 
55,80g
 
140,65g
3255*  1954
sex 19: 1166 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,29g
 
51,22g
 
148,70g
3255*  2089
sex 12: 1427 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,21g
 
61,80g
 
179,06g
- -
qui 11: 1094 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,57g
 
92,32g
 
86,63g
2763*  1669
qua 10: 1100 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,92g
 
83,62g
 
70,46g
- -
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