Calendário de Dieta de Leka06 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
dom 18: 1013 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,22g
 
55,57g
 
128,06g
- -
agosto 2020
ter 18: 924 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,68g
 
53,61g
 
135,73g
- -
seg 17: 891 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,34g
 
46,04g
 
148,32g
- -
qui 13: 696 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,97g
 
46,61g
 
95,32g
- -
qua 12: 649 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,38g
 
37,94g
 
73,98g
- -
ter 11: 447 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,27g
 
32,46g
 
35,30g
- -
seg 10: 776 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,26g
 
45,08g
 
78,42g
- -
dom 9: 888 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,34g
 
52,35g
 
111,14g
- -
sáb 8: 426 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
21,87g
 
40,94g
- -
sex 7: 913 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,30g
 
44,85g
 
107,74g
- -
qui 6: 1162 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,86g
 
44,89g
 
139,46g
- -
qua 5: 676 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,43g
 
57,00g
 
60,03g
- -
ter 4: 675 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,94g
 
55,94g
 
73,52g
- -
seg 3: 1106 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,31g
 
69,15g
 
117,76g
- -
dom 2: 411 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,17g
 
23,45g
 
30,17g
- -
julho 2020
sex 31: 331 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
25,66g
 
32,35g
- -
qui 30: 815 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,76g
 
53,50g
 
91,41g
- -
qua 29: 1083 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,53g
 
80,19g
 
88,33g
- -
ter 28: 1366 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,57g
 
90,83g
 
175,86g
- -
seg 27: 714 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,17g
 
43,38g
 
103,21g
- -
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