Calendário de Dieta de mamod.hamdy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 4: 1000 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,84g
 
47,02g
 
248,43g
- -
ter 3: - - 25* -
seg 2: - - 1776* -
dom 1: 1638 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,02g
 
101,63g
 
296,82g
1921*  283
agosto 2024
sáb 31: - - 1803* -
sex 30: - - 1995* -
qui 29: 1340 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,77g
 
116,10g
 
129,71g
1859*  519
qua 28: - - 1745* -
ter 27: 748 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,81g
 
42,95g
 
62,95g
1784*  1036
seg 26: 1060 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,17g
 
81,68g
 
258,26g
1934*  874
dom 25: 293 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,33g
 
30,40g
 
103,95g
1822*  1529
sáb 24: - - 1649* -
sex 23: - - 1561* -
qui 22: - - 1614* -
qua 21: - - 1843* -
ter 20: 216 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,14g
 
17,81g
 
14,49g
2086*  1870
seg 19: 811 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,00g
 
59,71g
 
200,81g
1866*  1055
dom 18: 1048 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,34g
 
49,38g
 
112,62g
2202*  1154
sáb 17: 1151 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,15g
 
50,86g
 
101,80g
1880*  729
sex 16: - - 1610* -
qui 15: 1293 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,92g
 
121,76g
 
198,63g
2169*  876
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