Calendário de Dieta de alinerosaa94 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
seg 9: 1136 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,76g
 
116,03g
 
105,65g
- -
qua 4: 952 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,69g
 
83,18g
 
106,75g
- -
ter 3: 1241 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,46g
 
126,78g
 
129,60g
- -
setembro 2023
seg 11: 1407 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,93g
 
87,63g
 
156,56g
- -
sex 1: 1219 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,99g
 
133,11g
 
60,61g
- -
agosto 2023
qui 31: 1578 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,91g
 
167,68g
 
131,59g
- -
seg 28: 1137 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,06g
 
90,75g
 
98,45g
- -
sex 25: 944 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,15g
 
93,94g
 
63,29g
- -
qui 24: 1779 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,84g
 
190,06g
 
158,45g
- -
ter 22: 973 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,64g
 
95,37g
 
93,22g
- -
seg 21: 2077 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,22g
 
126,26g
 
199,04g
- -
qui 17: 1398 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,89g
 
103,09g
 
99,81g
- -
qua 16: 1226 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,00g
 
99,54g
 
104,14g
- -
ter 15: 1409 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,56g
 
146,86g
 
104,26g
- -
seg 14: 1432 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,48g
 
113,10g
 
120,85g
- -
sáb 12: 89 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,76g
 
6,24g
 
0,43g
- -
qua 9: 1607 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,48g
 
101,69g
 
187,52g
- -
ter 8: 1122 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,96g
 
87,43g
 
120,04g
- -
seg 7: 1611 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,58g
 
106,48g
 
164,20g
- -
dom 6: 1752 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,32g
 
117,94g
 
180,72g
- -
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