Calendário de Dieta de DepitaSilaban - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qua 17: 469 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,36g
 
27,09g
 
59,21g
- -
março 2024
qui 14: 402 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,92g
 
30,75g
 
25,95g
- -
sex 8: 657 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,78g
 
27,66g
 
106,64g
- -
ter 5: 424 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,94g
 
19,96g
 
48,93g
- -
sex 1: 1151 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,43g
 
32,16g
 
148,02g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 1299 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,84g
 
33,19g
 
195,37g
- -
seg 26: 1320 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,29g
 
36,72g
 
184,12g
- -
qua 21: 1562 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,96g
 
85,78g
 
186,65g
- -
ter 20: 1336 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,71g
 
57,23g
 
195,28g
- -
seg 19: 1296 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,30g
 
37,25g
 
207,15g
- -
dom 18: 987 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,61g
 
31,65g
 
87,97g
- -
sáb 17: 1353 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,65g
 
65,49g
 
216,26g
- -
sex 16: 1274 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,49g
 
54,36g
 
166,36g
- -
qui 15: 1434 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,38g
 
74,01g
 
212,99g
- -
qua 14: 1445 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,21g
 
50,58g
 
156,43g
- -
ter 13: 1453 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,65g
 
60,51g
 
166,33g
- -
seg 12: 1484 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,30g
 
79,94g
 
162,77g
2413*  929
janeiro 2024
qua 17: 952 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,92g
 
28,20g
 
121,24g
- -
seg 15: 857 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,32g
 
18,21g
 
125,92g
- -
sex 12: 1366 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,44g
 
37,71g
 
192,02g
- -
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