Calendário de Dieta de Daris_1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 1: 414 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,10g
 
13,50g
 
50,60g
- -
julho 2024
qua 31: 1781 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,98g
 
62,28g
 
243,84g
- -
ter 30: 1701 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,93g
 
54,17g
 
170,60g
- -
seg 29: 1628 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,37g
 
87,44g
 
216,87g
1896*  268
dom 28: 1963 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,27g
 
108,77g
 
209,19g
- -
sáb 27: 2302 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,98g
 
44,89g
 
239,95g
- -
sex 26: 1758 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,77g
 
80,79g
 
204,52g
- -
qui 25: 1788 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,18g
 
53,80g
 
237,26g
- -
qua 24: 1725 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,96g
 
89,79g
 
180,95g
1888*  163
ter 23: 1651 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,36g
 
69,99g
 
264,79g
- -
seg 22: 2568 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,29g
 
43,49g
 
249,83g
1847*  721
dom 21: 1360 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,07g
 
91,50g
 
102,10g
- -
sáb 20: 1565 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,19g
 
91,87g
 
189,18g
1861*  296
sex 19: 1339 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,44g
 
48,85g
 
172,06g
- -
qui 18: 1546 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,13g
 
48,84g
 
198,68g
1957*  411
qua 17: 1681 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,11g
 
54,73g
 
236,14g
- -
ter 16: 1616 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,44g
 
67,11g
 
152,87g
- -
seg 15: 1538 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,84g
 
47,01g
 
194,93g
- -
dom 14: 1590 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,80g
 
47,60g
 
215,92g
- -
sáb 13: 1621 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,67g
 
70,43g
 
187,19g
1886*  265
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