Calendário de Dieta de Секретик@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
ter 30: 812 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,27g
 
66,63g
 
102,70g
- -
seg 15: 534 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,12g
 
23,24g
 
70,23g
- -
qui 11: 1277 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,38g
 
74,51g
 
73,67g
- -
sex 5: 963 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,48g
 
91,07g
 
75,76g
- -
março 2024
qui 7: 400 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,86g
 
24,04g
 
56,08g
- -
ter 5: 489 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,47g
 
60,82g
 
19,05g
- -
seg 4: 798 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,20g
 
57,17g
 
52,24g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1182 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,15g
 
91,13g
 
74,58g
- -
qua 28: 595 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,66g
 
55,39g
 
66,07g
- -
ter 27: 1023 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,70g
 
37,39g
 
71,45g
- -
seg 26: 873 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,38g
 
53,78g
 
92,01g
- -
dom 25: 1410 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,62g
 
76,51g
 
154,60g
- -
sáb 24: 922 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,91g
 
67,42g
 
98,45g
- -
qui 15: 461 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,58g
 
41,02g
 
23,05g
- -
qua 14: 827 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,71g
 
69,17g
 
103,91g
- -
ter 13: 1190 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,81g
 
84,56g
 
131,87g
- -
seg 12: 670 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,76g
 
69,58g
 
63,54g
- -
dom 11: 624 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,87g
 
36,54g
 
51,00g
- -
sáb 10: 423 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,56g
 
39,96g
 
53,48g
- -
sex 9: 581 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,65g
 
36,82g
 
77,86g
- -
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