Calendário de Dieta de Marco Aurelio Barbosa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
qua 20: 1403 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,73g
 
71,83g
 
138,97g
- -
qui 14: 1315 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,22g
 
68,52g
 
185,02g
- -
qua 13: 1108 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,65g
 
39,31g
 
110,27g
- -
ter 12: 1308 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,92g
 
89,61g
 
111,45g
- -
sáb 9: 1302 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,10g
 
64,56g
 
131,12g
- -
sex 8: 1011 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,27g
 
56,50g
 
146,69g
- -
qui 7: 687 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,11g
 
51,69g
 
51,82g
- -
qua 6: 1117 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,94g
 
62,81g
 
98,72g
- -
ter 5: 1198 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,61g
 
120,03g
 
109,84g
- -
seg 4: 837 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,75g
 
84,34g
 
111,34g
- -
dom 3: 1069 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,42g
 
115,30g
 
134,26g
- -
sáb 2: 1117 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,28g
 
97,06g
 
151,56g
- -
sex 1: 1429 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,67g
 
59,96g
 
215,19g
- -
agosto 2023
qui 31: 1224 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,42g
 
71,94g
 
175,33g
- -
qua 30: 987 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,95g
 
77,76g
 
115,45g
- -
ter 29: 1282 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,55g
 
45,36g
 
96,11g
- -
seg 28: 1229 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,60g
 
50,10g
 
145,40g
- -
dom 27: 1265 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,09g
 
68,60g
 
123,73g
- -
sáb 26: 1338 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,47g
 
87,59g
 
213,96g
- -
sex 25: 1229 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,21g
 
108,95g
 
135,10g
- -
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