Calendário de Dieta de yunitarustiana2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
ter 16: 77 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,32g
 
1,34g
 
19,32g
- -
dezembro 2023
qua 20: 585 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,16g
 
88,65g
 
0,00g
- -
sáb 16: 1073 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,17g
 
56,37g
 
107,72g
- -
outubro 2023
sex 13: 1001 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,37g
 
46,61g
 
133,88g
- -
qua 11: 311 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,52g
 
29,19g
 
10,59g
- -
ter 10: 1714 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,66g
 
16,92g
 
94,30g
- -
seg 9: 1534 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,12g
 
58,05g
 
217,62g
- -
ter 3: 747 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,12g
 
23,87g
 
88,04g
- -
setembro 2023
dom 24: 482 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,78g
 
13,98g
 
54,10g
- -
sáb 23: 1168 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,13g
 
61,07g
 
98,16g
- -
sex 22: 1373 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,35g
 
40,73g
 
216,55g
- -
qui 21: 1637 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,95g
 
92,52g
 
142,09g
- -
qua 20: 1128 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,95g
 
63,05g
 
94,34g
- -
ter 19: 1407 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,10g
 
71,98g
 
140,46g
- -
seg 18: 622 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,02g
 
34,19g
 
71,25g
- -
dom 17: 1010 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,98g
 
41,16g
 
132,11g
- -
sáb 16: 1899 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,95g
 
86,63g
 
178,56g
- -
sex 15: 1864 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,35g
 
46,34g
 
313,94g
- -
qui 14: 1781 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,05g
 
93,15g
 
227,75g
- -
qua 13: 1559 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,01g
 
49,95g
 
182,92g
- -
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