Calendário de Dieta de nopirumaya.nr1811 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 3: 1952 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,26g
 
69,21g
 
237,41g
2333*  381
maio 2024
sex 31: 1598 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,46g
 
58,14g
 
214,99g
2359*  761
qui 30: 1837 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,67g
 
64,18g
 
280,20g
2162*  325
qua 29: 1386 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,74g
 
44,84g
 
214,50g
2262*  876
ter 28: 1623 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,78g
 
54,88g
 
245,73g
- -
seg 27: 1734 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,51g
 
39,28g
 
301,80g
2402*  668
sex 24: 1624 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,97g
 
57,96g
 
206,50g
2259*  635
qui 23: 2026 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,80g
 
83,14g
 
243,55g
- -
qua 22: 1273 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,78g
 
42,22g
 
143,67g
- -
ter 21: 1379 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,27g
 
70,38g
 
172,80g
2190*  811
seg 20: 2000 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,18g
 
79,51g
 
261,89g
- -
dom 19: 1993 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,75g
 
65,22g
 
232,66g
- -
sáb 18: 1763 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,90g
 
63,29g
 
239,03g
- -
sex 17: 2044 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,13g
 
111,86g
 
203,63g
- -
qui 16: 1276 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,87g
 
67,30g
 
154,44g
- -
qua 15: 1967 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,09g
 
85,31g
 
234,68g
2226*  259
ter 14: 1490 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,86g
 
43,39g
 
198,49g
- -
seg 13: 1312 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,40g
 
66,75g
 
172,99g
2278*  966
dezembro 2023
sex 8: 1434 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,79g
 
57,60g
 
241,20g
- -
qui 7: 1789 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,43g
 
72,74g
 
259,62g
- -
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