Calendário de Dieta de chsjuu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
seg 17: 278 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,26g
 
13,84g
 
35,38g
3393*  3115
sáb 8: 282 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,33g
 
13,05g
 
41,09g
- -
sex 7: 1052 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,08g
 
56,96g
 
122,61g
- -
qua 5: 1014 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,38g
 
59,52g
 
140,13g
- -
ter 4: 472 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,36g
 
30,73g
 
64,96g
- -
seg 3: 901 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,88g
 
57,21g
 
75,43g
- -
dom 2: 916 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,96g
 
65,94g
 
83,92g
- -
sáb 1: 606 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,94g
 
44,37g
 
77,08g
- -
junho 2023
sex 30: 770 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,93g
 
46,06g
 
110,15g
- -
qui 29: 1129 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,23g
 
86,48g
 
111,05g
3393*  2264
qua 28: 1094 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,73g
 
61,69g
 
137,50g
3393*  2299
ter 27: 1417 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,17g
 
95,47g
 
118,09g
3168*  1751
seg 26: 985 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,58g
 
88,15g
 
100,50g
3393*  2408
dom 25: 1091 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,95g
 
38,15g
 
139,37g
- -
sáb 24: 1007 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,11g
 
70,89g
 
136,33g
- -
sex 23: 831 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,60g
 
53,24g
 
104,82g
2607*  1776
qui 22: 1188 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,48g
 
100,39g
 
116,09g
3045*  1857
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