Calendário de Dieta de elif1957 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 21: 593 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,45g
 
34,00g
 
19,26g
- -
sex 20: 1810 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,44g
 
70,75g
 
77,93g
- -
qui 19: 1260 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,38g
 
65,55g
 
106,19g
- -
qua 18: 1464 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,42g
 
83,22g
 
74,60g
- -
ter 17: 1601 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,18g
 
63,62g
 
153,76g
- -
seg 16: 2130 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,41g
 
67,64g
 
205,08g
- -
dom 15: 648 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,21g
 
28,60g
 
67,72g
- -
sáb 14: 1444 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,45g
 
111,58g
 
64,38g
- -
sex 13: 1445 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,29g
 
59,07g
 
75,72g
- -
qui 12: 1630 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,75g
 
106,48g
 
51,96g
- -
qua 11: 1301 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,52g
 
70,57g
 
67,70g
- -
ter 10: 1667 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,53g
 
70,51g
 
78,77g
- -
seg 9: 888 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,30g
 
72,02g
 
32,99g
- -
sáb 7: 600 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,97g
 
33,50g
 
28,55g
- -
sex 6: 1617 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,40g
 
73,59g
 
105,47g
- -
qui 5: 1752 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,72g
 
74,96g
 
139,72g
- -
qua 4: 1510 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,82g
 
80,40g
 
93,68g
- -
ter 3: 1842 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,71g
 
97,84g
 
83,38g
- -
seg 2: 1394 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,44g
 
60,15g
 
85,92g
- -
dom 1: 1751 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,48g
 
75,87g
 
163,15g
- -
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