Calendário de Dieta de Porkiepud - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qua 17: 554 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,60g
 
8,00g
 
83,20g
- -
ter 16: 1166 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,69g
 
43,88g
 
83,66g
- -
seg 15: 1215 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,98g
 
44,50g
 
110,50g
- -
sex 12: 1316 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,46g
 
30,12g
 
135,68g
- -
qui 11: 931 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,44g
 
33,24g
 
139,81g
- -
qua 10: 1505 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,03g
 
49,66g
 
142,81g
- -
ter 9: 1325 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,60g
 
54,23g
 
105,88g
- -
seg 8: 1469 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,73g
 
53,43g
 
133,42g
- -
dom 7: 1620 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,71g
 
67,53g
 
183,35g
- -
julho 2023
qui 6: 423 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,45g
 
26,09g
 
37,28g
- -
ter 4: 574 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,90g
 
34,50g
 
54,50g
- -
seg 3: 1381 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,53g
 
55,23g
 
182,99g
- -
dom 2: 590 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,28g
 
22,08g
 
70,79g
- -
sáb 1: 1625 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,05g
 
63,56g
 
190,83g
- -
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