Calendário de Dieta de myn9myn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1403 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,45g
 
55,07g
 
167,24g
- -
ter 17: 1486 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,90g
 
43,17g
 
217,29g
- -
seg 16: 1517 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,67g
 
98,66g
 
93,04g
- -
dom 15: 1280 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,00g
 
83,01g
 
79,97g
- -
sáb 14: 1459 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,05g
 
87,49g
 
173,39g
- -
sex 13: 1552 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,83g
 
97,73g
 
125,20g
- -
qui 12: 1210 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,58g
 
79,56g
 
120,95g
- -
qua 11: 1478 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,74g
 
80,97g
 
141,00g
- -
ter 10: 1170 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,60g
 
59,07g
 
141,16g
- -
seg 9: 1258 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,95g
 
47,07g
 
185,37g
- -
dom 8: 1611 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
144,28g
 
94,97g
 
96,44g
- -
sáb 7: 2119 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,96g
 
49,99g
 
303,06g
- -
sex 6: 1200 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,75g
 
118,75g
 
118,95g
- -
qui 5: 1103 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,48g
 
47,60g
 
94,74g
- -
qua 4: 1187 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,34g
 
99,16g
 
114,18g
- -
ter 3: 1238 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,80g
 
86,26g
 
131,82g
- -
seg 2: 1312 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,12g
 
116,10g
 
137,60g
- -
dom 1: 1302 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,03g
 
88,16g
 
114,98g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1186 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,85g
 
79,41g
 
102,33g
- -
sex 30: 1252 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,19g
 
50,73g
 
141,90g
- -
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