Calendário de Dieta de vanielladepoutre - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 2: 1250 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,17g
 
72,99g
 
151,68g
- -
julho 2024
qua 31: 1304 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,91g
 
60,03g
 
163,16g
- -
ter 30: 1350 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,85g
 
90,78g
 
115,67g
1577*  227
dom 28: 1161 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,94g
 
51,19g
 
164,02g
- -
sáb 27: 1208 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,37g
 
55,02g
 
168,70g
- -
sex 26: 1276 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,98g
 
64,92g
 
160,75g
- -
qui 25: 1363 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,01g
 
85,66g
 
135,01g
- -
qua 24: 1375 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,43g
 
70,93g
 
150,29g
- -
ter 23: 333 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,06g
 
23,21g
 
52,45g
- -
seg 22: 1046 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,35g
 
53,06g
 
111,00g
- -
dom 21: 266 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,01g
 
13,87g
 
27,37g
1290*  1024
sáb 20: 1407 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,81g
 
71,43g
 
159,83g
1670*  263
sex 19: 1299 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,63g
 
72,81g
 
125,89g
1638*  339
qui 18: 1172 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,78g
 
67,26g
 
149,24g
- -
qua 17: 1264 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,26g
 
67,48g
 
166,85g
- -
ter 16: 1084 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,16g
 
61,89g
 
131,40g
- -
seg 15: 886 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,15g
 
60,95g
 
105,90g
- -
sex 12: 1318 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,19g
 
71,13g
 
169,97g
- -
seg 8: 1205 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,17g
 
64,19g
 
155,64g
1547*  342
sáb 6: 1425 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,48g
 
89,37g
 
184,08g
- -
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