Calendário de Dieta de cansu belinay - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 577 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,58g
 
18,73g
 
84,29g
- -
ter 17: 1164 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,31g
 
42,38g
 
149,35g
1739*  575
seg 16: 1117 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,49g
 
44,73g
 
124,78g
- -
dom 15: 997 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,14g
 
53,95g
 
103,49g
1816*  819
sáb 14: 1017 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,46g
 
60,11g
 
92,85g
- -
sex 13: 1206 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,08g
 
34,61g
 
193,60g
- -
qui 12: 1213 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,98g
 
39,50g
 
189,76g
- -
qua 11: 1095 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,41g
 
29,36g
 
158,26g
- -
ter 10: 1283 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,45g
 
66,48g
 
90,66g
1727*  444
seg 9: 1128 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,41g
 
58,84g
 
99,12g
- -
dom 8: 1025 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,49g
 
40,23g
 
144,57g
- -
sáb 7: 1101 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,03g
 
43,96g
 
135,99g
- -
sex 6: 1202 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,76g
 
48,54g
 
150,85g
- -
qui 5: 1266 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,43g
 
54,53g
 
158,91g
- -
qua 4: 1324 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,76g
 
46,73g
 
193,65g
1732*  408
ter 3: 1334 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,04g
 
72,96g
 
118,99g
- -
seg 2: 1288 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,17g
 
67,59g
 
101,50g
1732*  444
dom 1: 1214 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,76g
 
92,85g
 
74,10g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1308 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,96g
 
48,21g
 
189,89g
1732*  424
sex 30: 1337 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,88g
 
61,05g
 
177,48g
1641*  304
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