Calendário de Dieta de Kassia Costa90 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 9: 1951 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,41g
 
87,65g
 
215,30g
- -
qui 8: 1358 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,05g
 
76,96g
 
170,79g
- -
qua 7: 1634 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,10g
 
49,45g
 
227,14g
1795*  161
ter 6: 1772 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,16g
 
78,38g
 
208,36g
- -
seg 5: 1505 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,45g
 
69,38g
 
197,68g
- -
julho 2024
sex 12: 1107 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,92g
 
44,65g
 
172,54g
- -
qui 4: 1826 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,25g
 
88,70g
 
174,43g
- -
qua 3: - - 2062* -
junho 2024
qua 19: 1151 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,86g
 
29,82g
 
213,80g
- -
maio 2024
qui 23: 697 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,85g
 
45,74g
 
65,82g
- -
abril 2024
sáb 27: 866 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,12g
 
40,92g
 
112,48g
- -
fevereiro 2024
qui 8: 137 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,90g
 
2,70g
 
21,00g
- -
janeiro 2024
sex 19: 1186 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,43g
 
30,93g
 
127,91g
- -
qui 18: 255 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,42g
 
12,71g
 
26,35g
- -
qua 17: 1762 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,18g
 
73,97g
 
180,71g
- -
ter 16: 1505 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,25g
 
78,17g
 
148,01g
- -
seg 15: 1268 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,18g
 
54,46g
 
140,76g
- -
dom 14: 2048 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,36g
 
77,36g
 
268,67g
- -
sáb 13: 1911 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,24g
 
61,10g
 
288,43g
3012*  1101
qua 3: 450 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,51g
 
41,47g
 
53,38g
- -
dezembro 2023
dom 3: 494 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,99g
 
18,85g
 
62,53g
- -
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