Calendário de Dieta de nunun_q - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
sex 19: 1378 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,57g
 
56,51g
 
163,56g
- -
qui 18: 1336 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,89g
 
37,05g
 
198,89g
- -
qua 17: 271 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,85g
 
14,73g
 
50,93g
- -
sáb 13: 1066 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,31g
 
39,12g
 
160,35g
- -
sex 12: 268 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,28g
 
20,51g
 
17,30g
- -
ter 9: 207 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,06g
 
4,13g
 
49,98g
- -
seg 8: 1061 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,00g
 
41,88g
 
158,46g
- -
dom 7: 743 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,86g
 
34,54g
 
114,51g
- -
sáb 6: 1042 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,96g
 
39,06g
 
166,24g
- -
dezembro 2023
qua 27: 409 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,66g
 
15,24g
 
77,13g
- -
outubro 2023
ter 3: 396 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,74g
 
15,50g
 
59,73g
- -
setembro 2023
sex 15: 384 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,84g
 
13,97g
 
50,90g
- -
qua 13: 293 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,09g
 
5,72g
 
61,52g
- -
seg 4: 696 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,71g
 
17,57g
 
102,67g
- -
sex 1: 1107 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,50g
 
31,92g
 
148,06g
- -
agosto 2023
qui 31: 473 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,44g
 
35,24g
 
27,68g
- -
ter 22: 1147 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,95g
 
35,22g
 
148,52g
- -
sáb 19: 61 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,17g
 
0,35g
 
16,33g
- -
ter 15: 548 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,58g
 
25,59g
 
79,14g
- -
seg 14: 954 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,94g
 
40,00g
 
73,50g
- -
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