Calendário de Dieta de trisnagaleri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qua 15: 795 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,17g
 
34,36g
 
64,91g
- -
outubro 2023
dom 22: 298 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,72g
 
9,66g
 
42,46g
- -
seg 9: 1190 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,35g
 
79,92g
 
58,61g
- -
sex 6: 348 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,72g
 
35,03g
 
12,94g
- -
qui 5: 211 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,53g
 
12,49g
 
23,11g
- -
qua 4: 1082 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,99g
 
70,36g
 
118,43g
- -
ter 3: 1484 * 186%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,09g
 
124,98g
 
97,39g
- -
seg 2: 1295 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,15g
 
93,97g
 
116,51g
- -
dom 1: 1254 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,03g
 
92,31g
 
85,49g
- -
setembro 2023
sex 29: 965 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,20g
 
65,13g
 
79,38g
- -
qui 28: 1590 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,88g
 
70,15g
 
158,18g
- -
qua 27: 1738 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,61g
 
131,48g
 
138,34g
- -
ter 26: 1403 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,88g
 
89,27g
 
82,32g
- -
seg 25: 1237 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,82g
 
79,03g
 
119,95g
- -
dom 24: 1098 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,57g
 
73,86g
 
124,64g
- -
sáb 23: 1340 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,41g
 
62,45g
 
170,79g
- -
sex 22: 1195 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,61g
 
83,24g
 
63,80g
- -
qui 21: 1136 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,58g
 
43,30g
 
127,74g
- -
qua 20: 1752 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,78g
 
100,52g
 
187,94g
- -
ter 19: 1466 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,02g
 
83,66g
 
129,63g
- -
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