Calendário de Dieta de samuelsouza1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 8: 534 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,34g
 
45,48g
 
61,08g
- -
sáb 7: 1113 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,82g
 
73,39g
 
55,97g
- -
sex 6: 1303 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,48g
 
66,81g
 
101,64g
- -
qui 5: 3151 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,21g
 
89,47g
 
502,45g
- -
qua 4: 1453 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,74g
 
85,68g
 
155,33g
- -
ter 3: 1523 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,08g
 
107,65g
 
125,77g
- -
seg 2: 1358 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,56g
 
101,82g
 
128,45g
- -
dom 1: 2148 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
155,45g
 
98,45g
 
92,01g
- -
agosto 2024
sáb 31: 2167 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,77g
 
77,80g
 
130,75g
3085*  918
sex 30: 1861 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,87g
 
76,74g
 
297,42g
- -
qui 29: 1161 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,61g
 
77,97g
 
109,50g
- -
qua 28: 1344 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,73g
 
76,78g
 
140,28g
- -
ter 27: 1248 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,11g
 
75,46g
 
131,44g
- -
seg 26: 1352 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,87g
 
77,64g
 
86,47g
- -
qui 22: 1310 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,49g
 
96,25g
 
130,93g
- -
qua 21: 1090 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,94g
 
76,03g
 
75,61g
- -
seg 19: 1121 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,06g
 
82,40g
 
121,46g
- -
dom 18: 1889 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,50g
 
96,83g
 
132,45g
- -
sáb 17: 1118 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,28g
 
79,15g
 
53,61g
- -
sex 16: 272 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,13g
 
28,50g
 
28,18g
- -
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