Calendário de Dieta de L'automne - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 982 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,44g
 
49,59g
 
125,92g
- -
seg 16: 1542 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,37g
 
101,51g
 
149,58g
3116*  1574
dom 15: 1634 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,68g
 
77,26g
 
204,94g
3163*  1529
sáb 14: 1812 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,75g
 
60,26g
 
212,23g
2992*  1180
sex 13: 1281 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,33g
 
60,15g
 
150,75g
3523*  2242
qui 12: 1388 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,95g
 
70,02g
 
184,80g
3038*  1650
qua 11: 1283 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,43g
 
60,99g
 
172,16g
2998*  1715
ter 10: 1555 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,72g
 
58,81g
 
147,41g
3137*  1582
seg 9: 1351 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,76g
 
58,05g
 
116,71g
2970*  1619
dom 8: 1866 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,66g
 
80,83g
 
211,62g
2996*  1130
sáb 7: 1324 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,61g
 
70,35g
 
166,91g
3024*  1700
sex 6: 1561 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,58g
 
79,26g
 
133,47g
3065*  1504
qui 5: 1277 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,92g
 
92,34g
 
129,43g
3089*  1812
qua 4: 1564 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,09g
 
88,72g
 
153,51g
3189*  1625
ter 3: 1349 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,84g
 
84,24g
 
117,52g
3054*  1705
seg 2: 1286 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,94g
 
50,23g
 
152,60g
3177*  1891
dom 1: 1458 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,28g
 
69,76g
 
158,23g
3329*  1871
agosto 2024
sáb 31: 1396 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,17g
 
61,10g
 
151,79g
3189*  1793
sex 30: 1195 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,86g
 
51,59g
 
154,49g
3120*  1925
qui 29: 1448 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,61g
 
72,25g
 
102,65g
3251*  1803
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