Calendário de Dieta de gracyelleandrade - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
sex 27: 2337 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,56g
 
94,04g
 
300,21g
- -
qui 26: 1341 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,59g
 
69,71g
 
181,61g
- -
qua 25: 2030 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,01g
 
135,39g
 
206,60g
- -
agosto 2023
seg 21: 1715 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,52g
 
79,80g
 
220,32g
2532*  817
dom 20: 1369 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,19g
 
65,30g
 
152,06g
- -
sáb 19: 1734 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,25g
 
97,88g
 
242,86g
- -
sex 18: 1963 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,56g
 
109,41g
 
220,10g
2552*  589
qui 17: 1986 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,57g
 
115,64g
 
235,48g
2669*  683
qua 16: 2008 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,67g
 
113,11g
 
239,64g
- -
ter 15: 1383 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,26g
 
86,59g
 
175,51g
- -
seg 14: 1859 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,89g
 
143,81g
 
205,67g
- -
dom 13: 1003 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,10g
 
32,44g
 
113,19g
- -
sáb 12: 2314 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,51g
 
101,25g
 
279,19g
2538*  224
sex 11: 1848 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,68g
 
144,38g
 
243,44g
2649*  801
qui 10: 1668 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,69g
 
113,19g
 
191,88g
- -
qua 9: 1845 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,97g
 
126,09g
 
211,97g
2677*  832
ter 8: 1818 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,96g
 
97,70g
 
185,90g
2454*  636
seg 7: 1933 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,22g
 
109,67g
 
206,77g
3012*  1079
dom 6: 1953 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,25g
 
111,34g
 
236,44g
- -
sáb 5: 1535 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,42g
 
78,25g
 
184,74g
2259*  724
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