Calendário de Dieta de Quetrim.Raisa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 10: 675 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,88g
 
25,99g
 
107,25g
- -
ter 9: 882 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,10g
 
44,36g
 
115,52g
- -
seg 8: 990 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,57g
 
60,80g
 
125,03g
- -
sáb 6: 589 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,79g
 
32,28g
 
44,80g
- -
sex 5: 1036 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,93g
 
51,49g
 
134,35g
- -
qui 4: 1178 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,69g
 
56,01g
 
98,87g
- -
qua 3: 1172 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,65g
 
73,11g
 
82,75g
- -
ter 2: 1039 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,04g
 
23,32g
 
107,15g
- -
seg 1: 1059 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,46g
 
52,62g
 
138,74g
- -
junho 2024
sáb 29: 446 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,17g
 
22,73g
 
58,72g
- -
sex 28: 1435 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,55g
 
98,29g
 
119,29g
- -
qui 27: 1181 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,80g
 
67,35g
 
123,79g
- -
qua 26: 1437 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,79g
 
78,08g
 
174,47g
- -
ter 25: 1338 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,09g
 
64,44g
 
209,99g
- -
seg 24: 1210 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,99g
 
56,87g
 
184,36g
- -
dom 23: 1262 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,68g
 
68,74g
 
130,95g
- -
sáb 22: 1063 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,37g
 
84,66g
 
85,72g
- -
sex 21: 886 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,59g
 
43,01g
 
147,76g
- -
qui 20: 1098 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,49g
 
47,25g
 
171,24g
- -
qua 19: 1133 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,93g
 
59,95g
 
201,85g
- -
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