Calendário de Dieta de lili.so - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 308 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,10g
 
27,40g
 
18,60g
- -
seg 9: 358 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,36g
 
35,09g
 
34,08g
- -
agosto 2024
seg 19: 687 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,19g
 
55,05g
 
56,79g
- -
qui 15: 685 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,19g
 
59,82g
 
67,60g
- -
qua 14: 781 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,24g
 
76,12g
 
94,74g
- -
seg 12: 651 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,62g
 
80,37g
 
51,29g
- -
sex 9: 357 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,68g
 
21,21g
 
59,25g
- -
qui 8: 1439 * 169%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,83g
 
104,15g
 
106,62g
- -
qua 7: 681 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,75g
 
68,18g
 
54,03g
2956*  2275
ter 6: 1773 * 209%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,34g
 
199,56g
 
149,25g
- -
seg 5: 1380 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,88g
 
113,07g
 
154,20g
- -
sáb 3: 639 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,82g
 
57,34g
 
79,36g
- -
sex 2: 819 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,10g
 
66,17g
 
80,36g
- -
qui 1: 991 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,82g
 
109,58g
 
72,64g
- -
julho 2024
qua 31: 1129 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,37g
 
108,60g
 
99,53g
- -
ter 30: 875 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,71g
 
55,88g
 
65,36g
- -
sáb 27: 371 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,10g
 
23,59g
 
33,85g
- -
sex 26: 270 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,06g
 
27,14g
 
27,92g
- -
qui 25: 418 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,43g
 
26,97g
 
45,37g
- -
qua 24: 1355 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,37g
 
111,99g
 
139,30g
- -
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