Calendário de Dieta de aysenurleka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
sáb 23: 374 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,66g
 
7,55g
 
45,63g
- -
qui 21: 472 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,55g
 
13,03g
 
95,31g
- -
qua 20: 529 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
23,00g
 
51,00g
2775*  2246
agosto 2023
qua 23: 506 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,08g
 
23,78g
 
79,04g
- -
seg 21: 525 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,97g
 
26,97g
 
42,57g
- -
dom 20: 885 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,78g
 
44,58g
 
113,72g
- -
sáb 19: 902 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,13g
 
32,00g
 
116,13g
- -
sex 18: 1193 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,22g
 
31,77g
 
143,51g
- -
qui 17: 629 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,94g
 
27,79g
 
64,39g
- -
ter 8: 595 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,26g
 
10,70g
 
75,69g
- -
seg 7: 1524 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,92g
 
40,81g
 
185,58g
- -
dom 6: 638 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,32g
 
32,36g
 
48,60g
- -
sáb 5: 1031 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,58g
 
49,98g
 
109,16g
- -
sex 4: 932 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,98g
 
40,74g
 
115,84g
- -
qui 3: 575 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,77g
 
25,05g
 
105,17g
- -
ter 1: 793 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,65g
 
53,73g
 
47,63g
- -
julho 2023
seg 31: 472 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,30g
 
12,52g
 
62,30g
- -
dom 30: 1066 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,12g
 
50,48g
 
129,47g
- -
sáb 29: 1493 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,31g
 
49,61g
 
186,27g
- -
sex 28: 963 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,85g
 
55,75g
 
50,83g
- -
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