Calendário de Dieta de sananjalka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
dom 3: 571 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,33g
 
15,17g
 
86,46g
- -
agosto 2023
ter 15: 466 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,76g
 
15,31g
 
58,00g
- -
dom 13: 1102 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,12g
 
55,50g
 
155,45g
- -
qui 10: 1381 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,76g
 
85,87g
 
123,63g
- -
qua 9: 2134 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,81g
 
61,06g
 
308,54g
- -
ter 8: 1956 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,96g
 
72,23g
 
226,89g
- -
seg 7: 946 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,91g
 
28,84g
 
135,41g
- -
dom 6: 1142 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,39g
 
59,99g
 
159,82g
- -
sáb 5: 1849 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,85g
 
81,44g
 
285,45g
- -
sex 4: 1563 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,52g
 
56,45g
 
250,70g
- -
qui 3: 385 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,73g
 
36,42g
 
43,49g
- -
qua 2: 2345 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,62g
 
108,81g
 
238,04g
- -
ter 1: 1808 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,44g
 
86,23g
 
213,27g
- -
julho 2023
seg 31: 1434 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,56g
 
42,76g
 
198,95g
- -
dom 30: 2117 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,27g
 
65,11g
 
214,21g
- -
sáb 29: 1782 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,60g
 
70,84g
 
204,74g
- -
ter 25: 2310 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,43g
 
85,40g
 
287,99g
- -
seg 24: 1922 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,20g
 
54,82g
 
280,32g
- -
dom 23: 2295 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,15g
 
90,35g
 
305,46g
- -
sáb 22: 2303 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,05g
 
85,16g
 
271,78g
- -
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