Calendário de Dieta de 60epouco - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 6: 1295 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,54g
 
79,15g
 
179,16g
- -
sex 5: 2205 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,16g
 
110,96g
 
324,57g
1786*  419
qui 4: 1902 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,45g
 
84,16g
 
298,11g
1800*  102
qua 3: 1225 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,70g
 
59,93g
 
209,37g
1829*  604
ter 2: 1546 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,10g
 
63,96g
 
239,93g
1933*  387
seg 1: 1486 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,08g
 
103,62g
 
180,15g
1805*  319
junho 2024
dom 30: 1478 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,36g
 
81,53g
 
220,24g
2007*  529
sáb 29: 1732 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,43g
 
93,55g
 
220,69g
1751*  19
sex 28: 1897 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,76g
 
112,98g
 
260,58g
1935*  38
qui 27: 1676 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,95g
 
99,39g
 
204,18g
1941*  265
qua 26: 1590 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,12g
 
85,77g
 
225,34g
1913*  323
ter 25: 1211 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,38g
 
36,27g
 
217,29g
1793*  582
seg 24: 1467 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,43g
 
48,50g
 
253,83g
1794*  327
dom 23: 1830 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,83g
 
71,39g
 
257,51g
1907*  77
sáb 22: 1419 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,00g
 
50,43g
 
206,79g
1870*  451
sex 21: 1429 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,46g
 
73,34g
 
208,27g
1840*  411
qui 20: 1424 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,81g
 
72,99g
 
229,11g
1859*  435
qua 19: 1521 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,54g
 
71,20g
 
233,81g
1831*  310
ter 18: 1772 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,68g
 
89,39g
 
269,24g
1830*  58
seg 17: 1740 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,15g
 
67,76g
 
277,79g
1880*  140
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