Calendário de Dieta de _ira_apelsin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 305 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,99g
 
12,72g
 
42,82g
- -
seg 9: 1537 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,56g
 
83,47g
 
150,83g
- -
dom 8: 556 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,48g
 
34,08g
 
28,41g
- -
sex 6: 1336 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,11g
 
88,54g
 
78,02g
- -
qui 5: 715 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
14,26g
 
73,81g
- -
qua 4: 694 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,17g
 
28,01g
 
80,34g
- -
ter 3: 459 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,35g
 
38,91g
 
39,95g
- -
julho 2024
dom 14: 302 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,88g
 
17,68g
 
13,06g
- -
junho 2024
ter 11: 410 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
28,00g
 
52,00g
- -
seg 3: 647 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,61g
 
24,87g
 
116,41g
- -
março 2024
dom 24: 221 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,32g
 
17,33g
 
25,04g
- -
sáb 2: 601 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,70g
 
36,21g
 
83,35g
- -
sex 1: 378 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,09g
 
27,98g
 
12,04g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 611 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,33g
 
41,75g
 
57,95g
1746*  1135
ter 27: 776 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,51g
 
34,63g
 
137,16g
- -
seg 26: 1103 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,81g
 
67,39g
 
107,15g
- -
dom 25: 696 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,98g
 
64,09g
 
57,78g
- -
sáb 24: 925 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,91g
 
87,43g
 
86,15g
1632*  707
sex 23: 1132 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,14g
 
81,93g
 
96,63g
- -
qua 21: 1070 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,43g
 
36,40g
 
132,41g
- -
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