Calendário de Dieta de Fat Man Matt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
qui 5: 921 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,60g
 
41,20g
 
100,71g
- -
qua 4: 2698 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,00g
 
108,85g
 
329,01g
- -
ter 3: 766 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,52g
 
22,21g
 
120,34g
- -
seg 2: 727 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,52g
 
25,93g
 
100,37g
- -
dom 1: 701 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,42g
 
24,63g
 
108,57g
- -
setembro 2023
sáb 30: 910 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,52g
 
67,33g
 
115,97g
- -
sex 29: 958 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,72g
 
66,13g
 
127,37g
- -
qui 28: 737 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,28g
 
44,44g
 
71,39g
- -
qua 27: 2993 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,74g
 
118,42g
 
364,00g
- -
ter 26: 779 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,70g
 
38,59g
 
78,55g
- -
seg 25: 678 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,92g
 
22,63g
 
91,67g
- -
dom 24: 660 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,92g
 
26,13g
 
95,77g
- -
sáb 23: 770 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,74g
 
27,25g
 
100,12g
- -
sex 22: 977 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,02g
 
41,53g
 
148,47g
- -
qui 21: 990 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,02g
 
36,30g
 
151,51g
- -
qua 20: 51 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,24g
 
0,53g
 
11,95g
- -
ter 19: 4307 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
188,90g
 
212,15g
 
435,17g
- -
seg 18: 790 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,24g
 
39,33g
 
79,17g
- -
dom 17: 819 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,42g
 
27,63g
 
155,77g
- -
sáb 16: 857 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,12g
 
35,13g
 
98,47g
- -
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