Calendário de Dieta de IngaUsti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 29: 687 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,63g
 
40,83g
 
81,86g
- -
sex 26: 631 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,98g
 
32,18g
 
65,01g
- -
dom 21: 965 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,01g
 
60,72g
 
86,45g
- -
sáb 20: 635 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
9,00g
 
104,50g
- -
qua 17: 280 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,79g
 
7,31g
 
56,96g
- -
ter 16: 400 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,15g
 
6,37g
 
89,23g
- -
qua 3: 833 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,66g
 
56,32g
 
67,51g
- -
janeiro 2024
qua 24: 1470 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,59g
 
70,49g
 
61,05g
- -
seg 22: 201 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
11,00g
 
17,00g
- -
ter 9: 225 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,70g
 
13,58g
 
20,76g
- -
sex 5: 456 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,02g
 
52,39g
 
15,28g
- -
setembro 2023
seg 11: 260 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
6,00g
 
28,00g
- -
qui 7: 372 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,80g
 
21,33g
 
22,54g
- -
dom 3: 400 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,42g
 
16,78g
 
8,27g
- -
sáb 2: 1192 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,71g
 
64,47g
 
116,27g
- -
agosto 2023
qui 31: 1246 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,29g
 
81,04g
 
91,78g
- -
qua 30: 1484 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,77g
 
64,02g
 
156,70g
- -
ter 29: 1404 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,05g
 
72,02g
 
183,47g
- -
seg 28: 1161 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,83g
 
69,61g
 
88,91g
- -
dom 20: 459 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,62g
 
21,83g
 
72,01g
- -
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