Calendário de Dieta de zoro197 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 1922 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,61g
 
95,31g
 
186,16g
- -
qui 5: 1706 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,24g
 
98,24g
 
179,06g
- -
qua 4: 1718 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,83g
 
75,07g
 
192,54g
- -
ter 3: 2031 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,51g
 
88,68g
 
214,48g
- -
seg 2: 1795 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,46g
 
85,30g
 
173,34g
- -
dom 1: 1413 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,40g
 
78,85g
 
152,22g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1527 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,25g
 
50,59g
 
221,91g
- -
sex 30: 654 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,34g
 
65,74g
 
7,78g
- -
qui 29: 1488 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,48g
 
99,45g
 
113,53g
- -
qua 28: 1773 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,59g
 
91,81g
 
211,45g
- -
ter 27: 1638 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,59g
 
88,74g
 
170,58g
- -
seg 26: 1839 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,00g
 
95,66g
 
201,42g
- -
dom 25: 1867 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,56g
 
95,92g
 
204,42g
- -
sáb 24: 1946 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,54g
 
85,84g
 
257,46g
- -
sex 23: 2087 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,46g
 
106,26g
 
226,38g
- -
qui 22: 2067 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,59g
 
99,53g
 
263,12g
- -
qua 21: 1850 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,48g
 
91,54g
 
266,17g
- -
ter 20: 1812 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,95g
 
79,15g
 
195,08g
- -
seg 19: 1741 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,60g
 
81,73g
 
154,93g
- -
dom 18: 1789 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,50g
 
94,20g
 
127,95g
- -
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