Calendário de Dieta de RCassado - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1703 Cals (Líp: 71,94g, Proteínas: 51,87g, Carbs : 225,52g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 11920 Cals (Líp: 503,61g, Proteínas: 363,09g, Carbs : 1578,65g)

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Info da Média Diária de Calorias

122%
da IDR*
(1703 cal )
122% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (51%)
 
Lípidos (37%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 1400 calorias (13 abr 24)
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