Calendário de Dieta de RCassado - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 27: 1504 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,92g
 
106,42g
 
128,69g
- -
sex 26: 1411 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,62g
 
45,69g
 
199,79g
- -
qui 25: 1536 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,14g
 
51,57g
 
198,85g
- -
qua 24: 1816 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,48g
 
74,62g
 
186,19g
- -
ter 23: 1745 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,20g
 
39,12g
 
228,59g
- -
seg 22: 1662 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,18g
 
52,45g
 
178,22g
- -
dom 21: 1804 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,21g
 
65,46g
 
187,85g
- -
sáb 20: 2015 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,19g
 
99,32g
 
205,01g
- -
sex 19: 1787 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,74g
 
61,32g
 
210,27g
- -
qui 18: 1904 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,35g
 
72,30g
 
234,54g
- -
qua 17: 1720 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,43g
 
38,01g
 
206,56g
- -
ter 16: 1909 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,93g
 
70,58g
 
205,56g
- -
seg 15: 2276 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,82g
 
76,17g
 
285,99g
- -
dom 14: 1730 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,13g
 
57,86g
 
170,18g
- -
sáb 13: 1589 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,98g
 
58,32g
 
167,35g
- -
sex 12: 2125 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,29g
 
99,25g
 
200,93g
- -
qui 11: 1861 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,43g
 
70,08g
 
205,92g
- -
qua 10: 2351 * 168%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,66g
 
71,84g
 
359,70g
- -
ter 9: 1934 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,72g
 
95,70g
 
175,11g
- -
seg 8: 1907 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,27g
 
87,47g
 
177,09g
- -
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